Workshops
Jag erbjuder två former av workshops, i frigörande dans samt maskdans. Mer om mina övriga arbetsområden, som till exempel föreläsningar eller liknande, finns under rubriken ‘aktiviteter’.
Bakgrundsbild: Elisabeth Heilmann Blind
Frigörande Dans
Med Frigörande Dans vill jag uppmuntra och inspirera barn, ungdomar och vuxna. Genom mina workshops vill jag erbjuda ett verktyg att kunna uttrycka dina känslor och reaktioner på omgivningen.
Frigörande Dans är ett nytt sätt att jobba med konstuttryck på, där alla oavsett etnicitet, yrkesgrupp, kön och ålder, kan dansa. Målet är att nå ut till alla delar av det samiska samhället och sätta igång en process av intresse på olika plan, både hos individer och hos grupper.
‘Genom mina workshops vill jag erbjuda ett verktyg att kunna uttrycka dina känslor och reaktioner på omgivningen’
Syftet med frigörande dans är att på ett upplyftande, roligt, lekande men också stundtals allvarligt sätt uppnå en större medvetenhet om vad som händer med kroppen när man ger den ett fritt spelrum och ge deltagaren en chans att förstå sig själv och sin grupp bättre på ett annat sätt än det vi annars är vana vid.
Min kommande verksamhet vill speciellt gynna skolor, organisationer och arbetsplatser som vill utveckla sina elever och medarbetare till att bättra samarbete och uppnå gemensamma mål. Även pa mina öppna workshops kommer deltagaren att få ett utbyte med processen av personlig utveckling.
Med guidad hjälp av mig som dansinspiratör baserad pa beprövade metoder och erfarenheter, kopplas deltagaren tilldels in i gruppens dynamik och sitt eget inre universum. På så sätt upplevs både en kollektiv men också en individuell förståelse av människan och medmänniskan.
Frigörande Dans är en strävan om att må bra och utveckla sina sinnen, en unik resa in i dig själv som du har möjlighet att “skräddarsy” exakt från där du står och går. Frigörande Dans fokuserar på hela din kropps alla möjligheter och har inga krav på prestationer eller perfektionism.
‘Frigörande Dans fokuserar på hela din kropps alla möjligheter och har inga krav på prestationer eller perfektionism’
Det finns inget speciellt sätt att dansa i frigörande dans, du är ditt eget redskap och jag hjälper dig att öppna upp dörrarna till de hemligheter som bor inom dig. I din egen dans med min guide kan du på ditt sätt hitta ingångar till dina rum, gammalt som nytt och bara du bestämmer din egen takt. Genom musiken inom alla genrer går du och gruppen steg för steg igenom mitt program och övningar som hjälper dig att utveckla din känsla för dig själv och andra i din närhet.
‘Frigörande Dans är ett verktyg för personligt växande som utvecklar och fördjupar känslans och kroppens intelligens. Frigörande Dans är en upptäcktsfärd i kropp och själ, en meditation i rörelse som stärker det inre lugnet och aktiverar livsenergin’ — Anne Grundel
Fotnot: Jag är inte på något sätt terapeut och workhopen skall inte heller ses som en terapiform. Den kan däremot ha terapeutiska effekter på ditt arbete med dansen.
Bilder: Sara Riera
Maskdans workshopen
Maskdans workshopen avhållas under 2 hela dagar och deltagarna får en grundlig introduktion dels i maskdansens funktion i ett historisk perspektiv och maskdansens grundelement utifrån ett animistisk tankesätt, som naturligt vill påverka det fysiska såsom det mentala arbetet under workshopen. Maskläggning /uttryck läras när deltagarna behärskar grunden i dansen.
‘deltagarna får en grundlig introduktion dels i maskdansens funktion i ett historisk perspektiv och maskdansens grundelement utifrån ett animistisk tankesätt’
Deltagarna kommer också att få en introduktion i den grönländska trumdansen och blir den musikform vi använder oss av under hela workshopen. Det lägges stor vikt på själva den kreativa inlärningsprocessen av dansen och arbetet med att hitta den specifika urkraften hos varje deltagare.
‘arbetet utgår från att hitta den specifika urkraften hos varje deltagare’
Maskdans workshopen avslutas med en uppvisning inför publik.
Max antal deltagare: 12
Bilder: Kai Arne Ulriksen